高血压不能吃什么食物 高血压患者的饮食禁忌

高血压患者在饮食中不能吃什么？让我们看看。

高血压不能吃什么第一点

高血压患者不能吃油腻辣的

食物。常见的辣食有葱、蒜、姜、芥、韭、辣椒、桂皮、八角、葱等，高血压患者尤其不能吃辣椒。辣椒是热性食物，高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，吃辣椒会加重症状，抵消降压药的疗效。

高血压不能吃第二点

不要吃咸的食物。每天的盐控制在2~5克以内。因为食盐可以提高小动脉痉挛、血压，加快肾小动脉硬化过程。食盐过多，水钠容易积存在体内引起浮肿。

高血压不能吃的第三点

不吃动物脂肪、不吃动物内脏等。

高血压不能吃什么第四点

长期禁止吃高胆固醇食物。高血压患者必须控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(蛋黄、动物内脏、鱼种、虾、蟹黄、墨鱼等)。

高血压不能吃第五点

少量茶。茶叶中含有少量茶碱、黄布丁，其利尿作用有利于治疗高血压病。茶叶中的维生素等可以防止动脉硬化。但是，喝太多茶会引起兴奋、失眠、心悸。所以不要喝太多。

高血压不能吃什么？第六点

少量饮用啤酒、葡萄酒、黄酒等低度酒，可扩大血管，通过活血。但是，不要喝烈性酒，不要喝醉酒。