怀孕禁忌的食物

怀孕禁忌一些食物对孕妇和胎儿都有好处。怀孕期间注意健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，定期控制体重，一般孕妇在怀孕期间增加25~30斤比较健康，保证孕后期有足够的羊水，多喝水。怀孕期间不禁忌食物会引起胎儿畸形等对胎儿不好的症状。

怀孕不能吃的食物

1、不能吃的水果

荔枝、龙眼容易

大便干燥。柿子容易引起胃结石。西瓜、白瓜、哈密瓜、桃子容易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲容易引起食欲不振。新鲜的杨梅容易引起胃酸过多。

2、菠菜含有丰富的铁，具有丰富血液的功能。作为预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜中含有的铁要素很少，但含有很多草酸。草酸可以影响锌和钙的吸收。孕妇吸收钙，锌含量减少会影响胎儿的正常生长发育。

3、山楂

孕妇喜欢吃酸的一些食物，而山楂已成为首选的水果。山楂对子宫有一定的兴奋作用。孕妇暴饮暴食可能会导致子宫收缩严重流产，所以不吃。

4、猪肝中含有过多激素

现代饲料中添加过多快速成长的肥料，维生素a含量过高，在动物肝脏中积存。孕妇吃猪肝过多的话，大量的维生素a容易进入体内，对胎儿的发育非常不利，有害的话可能会变得畸形。

5、盐

孕妇不应每天吃20克以上氯化钠。过量食用氯化钠会导致水肿和血压升高。如果孕妇患有某些疾病，怀孕初期应避免食用盐或低钠盐。