车前草对人体有什么好处?煮水喝

车前草煮水喝具有清热利尿、祛痰止咳、凉血解毒等功效，适用于水肿尿少、痰热咳嗽、咽喉肿痛等症状。

1、利尿消肿：

车前草含桃叶珊瑚苷等成分能促进钠离子排出，缓解水肿。鲜品30克或干品15克煮水代茶饮，可搭配茯苓10克增强利水效果。肾病患者需在医师指导下使用。

2、止咳化痰：

其黏液质能保护呼吸道黏膜，对肺热咳嗽有效。取干车前草20克加罗汉果半个煎煮，每日2次连续3天。风寒咳嗽者不宜。

3、抗菌消炎：

车前草水煎剂对金黄色葡萄球菌有抑制作用。治疗尿路感染可用鲜草50克配白茅根30克煮沸15分钟，分3次服用。

4、调节血压：

钾含量丰富有助于钠钾平衡，高血压人群可用干品10克配决明子5克冲泡，早晚各1杯。低血压患者慎用。

5、促进伤口愈合：

新鲜叶片捣敷可处理轻度烫伤，配合煮水内服加速修复。取鲜叶洗净捣烂外敷，每日更换2次，内服剂量不超过30克。

使用车前草需注意体质辨识，虚寒体质者应配伍生姜3片调和药性。日常可搭配薏苡仁30克煮粥健脾，避免与辛辣食物同食。适量快走或八段锦等温和运动有助于增强代谢功能，使用期间每日饮水量建议保持在1500-2000毫升。孕妇及过敏体质者需咨询中医师。