咳嗽打喷嚏鼻塞怎么办？

咳嗽打喷嚏鼻塞可通过多喝水、保持空气湿润、使用生理盐水冲洗鼻腔、服用对症药物、就医检查等方式缓解。咳嗽打喷嚏鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等原因引起。

1、多喝水

适量增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥刺激引发的咳嗽。温水或蜂蜜水能舒缓咽喉黏膜，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。存在心肾功能不全者需控制饮水量。

2、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%左右，可减轻鼻腔干燥导致的鼻塞。定期清洁加湿器避免滋生霉菌，过敏体质者慎用香薰类产品。蒸汽吸入对缓解鼻塞有帮助。

3、生理盐水冲洗

采用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，能清除过敏原和分泌物，改善鼻塞症状。每日冲洗2次为宜，冲洗时需保持张口呼吸，避免呛咳。急性中耳炎发作期禁用。

4、对症药物

右美沙芬缓释混悬液适用于干咳症状，氯雷他定片可缓解过敏性鼻炎引发的喷嚏，布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜肿胀。使用药物前需明确病因，避免自行联用多种止咳药。

5、就医检查

持续超过两周的咳嗽伴黄绿色痰液需排查鼻窦炎，夜间加重的气喘可能提示支气管炎，高热不退伴随胸痛需警惕肺炎。医生可能建议血常规、胸片或过敏原检测以明确诊断。

日常应避免接触冷空气、粉尘等刺激因素，保证每日睡眠时间。饮食选择温热的粥类、羹汤，减少辛辣食物摄入。长期症状未缓解或出现呼吸急促、咯血等情况须立即就诊。儿童出现喂养困难或嗜睡表现时家长应及时送医。