眼睛肿胀是怎么发生的？

眼睛肿胀可能由睡眠不足、过敏反应、外伤、结膜炎、泪囊炎等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式缓解。

1、睡眠不足

长时间熬夜或用眼过度可能导致眼周血液循环不畅，引起暂时性水肿。表现为晨起时上眼睑轻度浮肿，通常无充血或疼痛感。可通过调整作息、局部冷敷缓解，无须特殊治疗。避免睡前大量饮水有助于预防。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴随眼睑皮肤瘙痒、结膜充血。需立即脱离过敏原，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。严重时可联合口服氯雷他定片。

3、外伤

眼部受到撞击或手术后可能出现组织水肿，伴随皮下淤血、压痛。急性期需冰敷止血，48小时后改用热敷促进吸收。若合并视力模糊需排查眶骨骨折，必要时使用妥布霉素地塞米松眼膏预防感染。

4、结膜炎

细菌或病毒感染可导致结膜充血肿胀，分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝胶，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦眼用凝胶。避免揉眼，保持毛巾清洁可防止传染。

5、泪囊炎

鼻泪管阻塞继发感染时，内眦部出现红肿热痛，按压有脓性分泌物溢出。急性期需静脉注射头孢呋辛钠，慢性期可行泪道探通术。日常可用生理盐水冲洗泪道，配合妥布霉素滴眼液控制炎症。

建议每日保证7-8小时睡眠，避免用力揉搓眼睛。佩戴隐形眼镜者需严格清洁护理，过敏体质人群应减少春季户外活动。若肿胀持续超过3天或伴随视力下降、剧烈疼痛，需及时就诊眼科排查眶蜂窝织炎等严重病变。饮食上控制钠盐摄入，适当补充维生素B族有助于改善眼周微循环。