什么是精子存活率低？

精子存活率低是指精液中存活精子比例低于正常参考值（通常为58%以上），可能由生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌紊乱、不良生活习惯等因素引起。

1、生殖系统感染

前列腺炎、附睾炎等生殖系统感染会导致精液环境异常，活性氧水平升高，从而损伤精子细胞膜。患者可能伴随尿频、会阴胀痛等症状。需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，配合温水坐浴改善局部血液循环。

2、精索静脉曲张

阴囊内静脉回流受阻导致睾丸温度升高，影响精子生成与存活。常见阴囊坠胀感，久站后加重。轻度可通过阴囊托带缓解，中重度需行精索静脉高位结扎术。术后3-6个月复查精液质量。

3、内分泌紊乱

垂体功能减退、甲状腺功能异常等会干扰睾酮合成。可能伴随性欲减退、体毛稀疏。需检测性激素六项，必要时补充十一酸睾酮软胶囊，避免自行服用激素类药物。

4、不良生活习惯

长期吸烟会使精浆中镉含量增高，酒精则直接损害睾丸生精上皮。建议戒烟限酒，避免穿紧身裤，每日久坐不超过2小时。适当食用牡蛎、坚果等富锌食物。

5、环境因素

长期接触农药、重金属等有毒物质会破坏精子DNA完整性。从事化工行业者需做好防护，每年进行精液常规检查。备孕前3个月应脱离高危环境。

备孕男性发现精液异常时，应禁欲3-7天后复查精液常规。日常保持规律作息，避免睾丸局部高温，每周进行3-5次有氧运动。维生素E软胶囊和辅酶Q10胶囊可能有助于改善精子质量，但需在医生指导下使用。若连续两次检查显示存活率低于20%，需进一步进行染色体核型分析等检查。