一个乳房疼痛怎么回事

一个乳房疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关，可通过热敷、药物治疗、穿刺抽液、手术切除等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织对激素变化的反应，通常表现为单侧或双侧乳房胀痛，月经前加重。可能与内分泌失调、精神压力大等因素有关。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合热敷缓解症状。日常需保持情绪稳定，避免熬夜。

2、乳腺炎

哺乳期女性多见，由乳汁淤积或细菌感染导致，常伴随红肿热痛。可能与乳头皲裂、哺乳姿势不当有关。需排空乳汁并遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重时需切开引流。哺乳前后需清洁乳头。

3、乳腺囊肿

乳腺导管扩张形成囊性肿物，触诊有弹性感，B超可确诊。可能与激素波动、导管阻塞有关。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液。建议每3-6个月复查乳腺超声。

4、乳腺纤维腺瘤

青年女性常见的良性肿瘤，活动度好、边界清晰。可能与雌激素水平过高有关。直径小于2厘米可观察，增大或可疑恶变需手术切除。避免服用含雌激素的保健品。

5、乳腺癌

早期可能仅表现为无痛性肿块，晚期可出现皮肤橘皮样改变。与遗传、辐射暴露等因素相关。需通过乳腺钼靶、穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术、全乳切除配合化疗。35岁以上女性建议每年乳腺检查。

日常应选择合适内衣避免压迫，每月月经后7-10天进行乳房自检。出现乳头溢液、皮肤凹陷等异常需立即就诊。限制高脂肪饮食，适量补充维生素E和硒元素。保持规律作息有助于调节内分泌，避免滥用雌激素类药物。疼痛持续超过两周或伴随发热需完善乳腺超声检查。