总胆固醇高5.7严重吗

总胆固醇5.7毫摩尔每升属于轻度升高，通常不严重，但需结合其他指标综合评估。总胆固醇升高可能与饮食不当、缺乏运动、遗传因素或代谢异常有关，建议通过生活方式干预或遵医嘱调整。

总胆固醇正常范围为低于5.2毫摩尔每升，5.7毫摩尔每升处于临界高值。若仅总胆固醇轻度升高，而低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等指标正常，且无高血压、糖尿病等基础疾病，一般可通过饮食控制和运动改善。减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物的摄入，增加燕麦、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，有助于降低胆固醇。

若同时伴有低密度脂蛋白胆固醇超过3.4毫摩尔每升，或存在动脉粥样硬化、冠心病等病史，则需警惕心血管风险。此时可能需在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物调控血脂，并定期监测肝功能、肌酸激酶等指标。长期未控制的胆固醇升高可能增加心脑血管事件概率，如心肌梗死、脑卒中等。

建议每3-6个月复查血脂四项，日常避免熬夜和过度饮酒。若合并肥胖或胰岛素抵抗，可进一步检测糖化血红蛋白和颈动脉超声，评估代谢综合征风险。调整生活方式后仍持续升高者，应及时到心血管内科或内分泌科就诊。