颈动脉斑块是怎么回事 从三方面认识颈动脉斑块

颈动脉斑块可能由血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟及年龄增长等原因引起，可通过调整饮食、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗及定期监测等方式干预。

1、血脂异常：

血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时易沉积于血管壁，形成脂质核心。长期未控制可能引发斑块增大或破裂，需通过低脂饮食和降脂药物稳定斑块。

2、高血压：

血管内皮在高压冲击下受损，加速脂质沉积和炎症反应。患者常伴随头晕症状，需长期服用降压药并限制钠盐摄入。

3、糖尿病：

高血糖状态导致血管氧化应激增强，糖基化终产物促进斑块形成。典型表现为四肢麻木，需严格控制血糖并监测糖化血红蛋白。

4、吸烟：

烟草中尼古丁损伤血管内皮功能，一氧化碳降低血液携氧能力。戒烟可显著改善血管内皮修复能力，减少炎症因子释放。

5、年龄增长：

血管弹性随年龄增长自然下降，动脉硬化进程加快。50岁以上人群建议每年进行颈动脉超声筛查，早期发现斑块钙化迹象。

日常需保持地中海饮食模式，增加深海鱼类和坚果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳；避免熬夜及情绪激动；合并三高患者应每日监测血压血糖，定期复查颈动脉超声观察斑块稳定性，若出现视物模糊或突发眩晕需立即就医。