大姨妈10多天了还有褐色

大姨妈持续10多天仍有褐色分泌物，可能与内分泌失调、子宫疾病或药物影响有关，需及时就医检查并针对性治疗。调整生活方式、药物治疗或手术治疗可帮助改善症状。

1.内分泌失调：长期压力大、作息不规律或饮食不均衡可能导致内分泌失调，影响月经周期和经量。建议通过调整作息、保持心情舒畅、均衡饮食来改善。具体饮食可增加富含维生素B6的食物如香蕉、全谷物，帮助调节激素水平。

2.子宫疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤或宫颈息肉等疾病可能导致月经异常。妇科检查如B超、宫腔镜可帮助确诊。轻度症状可通过药物如避孕药、黄体酮调节激素，严重时需手术治疗如宫腔镜手术切除息肉或肌瘤。

3.药物影响：长期服用避孕药、抗凝血药或激素类药物可能影响月经。建议在医生指导下调整用药方案，必要时停药或更换药物。例如，避孕药可更换为低剂量类型，减少对月经的影响。

4.其他因素：贫血、甲状腺功能异常或体重急剧变化也可能导致月经异常。建议进行血常规、甲状腺功能检查，针对性补充铁剂或调整甲状腺药物。保持体重稳定，避免过度节食或暴饮暴食。