冬季养生茶搭配大全 冬季喝什么养生保健茶
1.保护眼睛:银菊百合茶
取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克,用热水提取,用热蒸汽熏眼,冷却后饮用。

其中,菊花散风清热,平肝明目,具有治疗眼红肿痛、眼睛昏花的效果,金银花清热解毒,清肝明目,平肝冷血,有助于排毒,增强身体防御功能的薄荷是主要升级的药材,可以缓解眼睛疲劳,百合养阴明目,这种茶特别适合冬雾引起的干眼症,通过麦子肿,保护身体疲劳。
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