13岁男生标准体重

13岁男生标准体重一般是45.96kg，由于每个人身体发育情况不同，通常体重在36.51kg-55.41kg的范围内都属于正常。

13岁正处于青春期，属于身体快速生长发育阶段，这个阶段孩子的身高和体重会快速发育，差异性也比较大，通常属于正常现象。另外，体重可能会受到遗传因素影响，后天营养、运动等多方面因素也会对体重产生影响。比如父母身高、体重正常，其子女的身高、体重通常也能达到正常标准。运动量增大有助于加快身体新陈代谢，促进胃肠道对营养物质的消化、吸收，有助于骨骼发育、生长。

由于此阶段孩子的饮食量、运动量明显增大，平时要合理安排饮食，保证饮食节均衡营养，同时还要积极参加户外运动，保持作息规律，促进身体生长发育。