你要休痛经假吗？介绍四个有效的生理痛

应对生理痛，有生理痛忍耐的人，也有生理痛晕厥的人，也有生理痛，但种类不同。对于原发性生理痛的女孩子，生孩子后生理痛一般会缓和，子宫内膜异位症、巧克力囊肿、反复人流、剖宫产等疾病引起的生理痛往往很剧烈，需要立即诊治。另外，还有不明原因的痛经。不同痛经，有不同的处理方法。

痛经假这样请

“痛经假”并非所有痛经者均可开具，应通过医学观察和辅助B超检查来判断。一般来说，痛经

妇女来医院接受诊察时，小腹有冷痛和刺痛，伴有坠落感，严重者大便冷，呕吐头痛，脸色苍白，出汗，坐着，疼痛难以忍受。医生会建议患者做超声检查以排除子宫内膜异位症或者肌腺症。

痛经来医院就诊，医生根据病情的严重程度给予相应的治疗，一般建议患者在腹痛明显缓和之前休息，发行1~3天的痛经病假。医生在工作站发行电子病假表，印刷、签字、盖章后，患者在护士站盖上病假专用印章后，病假表就会生效！

有些人吃止痛药缓解痛经，注意止痛药止痛不是长期的计划。

服用过多可能导致神经系统功能紊乱、记忆力衰退、失眠等。腹痛剧烈时，盲目使用止痛药止痛可能掩盖其他内在疾病，应立即就诊。但是，偶尔吃一两片止痛药止痛的话，就没有副作用。

痛经方比痛经假更实际

痛经除了好好休息外，其实，一些缓解痛经症状的方法要比“痛经假”实际。对于原发性痛经，黄欲晓推荐几个缓解症状的小方法。

热敷:把热水袋放在腹部，一次几分钟，就能缓解冷血瘀引起的痛经。

灸:艾条(2~3厘米)，灸箱1个，将灸放入灸箱点燃，在肚脐上熏30分钟，月经第一天起熏2~3天。

艾叶红糖蛋煮粥:艾叶6~10克，鸡蛋1个，适量糖，先煮叶子，捞叶子，放入鸡蛋和糖。痛经时连续喝2-3天。

益母草红糖水:益母草10~15克，红糖适量，煮水生理日喝。如果你觉得煮水很麻烦，你也可以去药店买益母草膏和益母草颗粒。

经后腹痛也是生理痛

生理痛往往是月经来之前或来之前的两天，但也有人在月经快干净的时候腹痛。

为什么与大部分痛经患者的症状不同？从中医角度讲，气血不足是引起经后下腹不适的主要原因。另外一个原因就是肾虚。中医认为下腹和腰骶是属于肝肾的位置，肝藏血，肾藏精，月经期大量经血的溢泄，会出现肝肾一时的空虚。如果你本来肝肾不足，喜欢辛辣油腻的食物，体内的湿热会使血海沸腾，经血增加，月经时间也会延长，或者经期不注意休息，熬夜加班，或者房间工作频繁，一定会导致经期后期的疼痛。

这样的女性必须尽早修正自己的饮食、起居、性格等不良生活习惯。