月经期间都有哪些饮食禁忌 月经期间不能吃哪些水果？

月经期间不能吃什么水果？在女性的特殊时期——生理日，不是所有的水果都能吃到的！水果有美容养颜的作用，女性平时吃水果的好处很多，但是生理日不能吃水果。例如，以下:

冷水果是指冷水果，一般夏季水果多为冷水果。

代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……

除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、

特别是芒果不仅是凉性酸性，生理日也会输血，所以不要吃！

如果你很想吃水果，那么经期可吃的水果、饮食：女性朋友经期可选择吃温性水果，可以补充水分、矿物质、维生素，养眼健康。

例如：花生、核桃、大枣（不能吃太多）、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅等等。

注意:可以吃，但不要吃太多。