女人经常吃猪蹄有什么好处？ 女人吃猪蹄补充胶原蛋白吗？

人们常常对廉价的猪蹄不屑一顾，其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，还是滋补佳品。猪蹄里含有非常多的胶原纤维，对于我们女性朋友的皮肤也是非常有好处的，那么女性吃猪蹄都有哪些好处呢？

美容养颜

猪蹄中含有丰富的

胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，而且不含胆固醇，营养价值高，能增强皮肤弹性和韧性。女性多吃可以延缓皱纹的发生和减少，对人体皮肤有很好的保健美容作用。

丰胸作用

多吃猪蹄对女性有丰胸作用，也适合产后缺奶的人。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。

有镇静作用

孕妇吃点猪蹄，能很好的把自己孕期的这种过度兴奋调整到正常状态，使怀孕更自然，心情也更好。猪蹄中含有较多的甘氨酸，具有一定的镇定作用，能缓解困扰老年人神经衰弱、失眠等症状。

治疗骨质疏松

猪蹄健腰脚的功能，有助于防治关节炎、贫血、骨质疏松症等疾病，还有助于身体的生长发育、强健身体，减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

预防营养不良

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。