让孩子享受吃的乐趣

增加婴儿活动量:适当增加儿童活动量，如公园散步等，可促进食量增加。

·吃饭的情绪，是否愉快：不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。

让孩子集中精力喝

牛奶:多次中断孩子的牛奶，喝牛奶时发生新鲜事物，试着在干扰孩子的牛奶的固定场所喝牛奶的习惯性的牛奶过程，例如早上醒来后更换尿布，然后喂牛奶，喝完后让孩子出房间玩。

·孩子喜欢模仿大人行为：大人可以试着也拿一个大奶瓶，邀孩子一起来喝奶，让他觉得大人也喜欢喝奶；大人不要在孩子面前挑食，或是嫌食物难吃，否则会让孩子也学会挑剔食物。

烹饪技术在添加副食品后，要改变风格、味道，让孩子每天对食物新颖、技术差的母亲买更多的幼儿食谱回家研究。

如果你不饿，不要强迫他:成年人有时会因为情绪和气候而食欲不佳。如果孩子偶尔到了吃饭的时间，仍然不觉得饿，不要强迫他吃。相对而言，如果孩子们经常喝牛奶而不专心，他们不会喝一会儿，但他们会想喝一会儿。有时候父母可以试着让孩子们喝水，直到孩子们真的感到饿了，他们才会让他们喝牛奶。除了

正餐时间外，宝宝喝了很多葡萄糖水，可能感觉很饱，不想喝牛奶的幼儿总是吃很多零食，不能吃正餐。

让孩子参加制作过程:让孩子涂果酱，加盐巴，有参加感，喜欢自己做的食物。

每隔一段时间让孩子再试一次:如果孩子讨厌某种食物，可能只是暂时讨厌，每隔一段时间让他吃一次。

·学会替换原则：食物种类虽然不同，但是营养成份却是可以替换，如果真的不喜欢某些食物，就试着找出可替换的食物。