眩晕症该怎样治疗 3个方法治疗眩晕症
眩晕症可通过药物、康复训练及生活方式调整缓解症状,常见病因包括内耳疾病、脑供血不足或精神因素。
1.药物治疗

眩晕发作时需针对病因选择药物。前庭抑制剂如地芬尼多可短期控制急性眩晕;改善微循环的倍他司汀适用于内耳供血不足;抗焦虑药物如劳拉西泮对精神性眩晕有效。需遵医嘱使用,避免长期依赖前庭抑制剂。
2.前庭康复训练

通过特定动作促进中枢代偿功能。Brandt-Daroff训练:坐床边快速侧卧至诱发眩晕姿势,每日3组;凝视稳定性练习:固定视线跟随移动手指;平衡训练如单腿站立。持续4-6周可显著改善慢性眩晕。
3.生活方式干预
减少咖啡因和酒精摄入以防血管痉挛;高盐饮食者需控制钠摄入量低于5g/日;睡眠不足会加重症状,保持7小时睡眠。突发眩晕时应立即坐下扶稳,避免跌倒受伤。

眩晕症治疗需结合病因综合干预,急性期以药物控制为主,慢性患者需坚持康复训练。若伴随头痛、呕吐或意识障碍,需排除脑卒中等急症,立即就医。日常避免快速转头、过度疲劳等诱因,定期复查前庭功能。
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