女人补充雌激素吃这4类食物
女性补充雌激素可以通过饮食调理，豆制品、坚果、鱼类和亚麻籽是四种常见的选择。这些食物富含植物雌激素或有助于调节体内激素水...
吃什么对卵巢好还补充雌激素
卵巢健康和雌激素水平可以通过饮食调整得到改善。增加富含植物雌激素、优质蛋白质和抗氧化物的食物，有助于维持雌激素平衡，促进...
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