• 孩子成长的关键 儿童健康成长必须摄取的四大营养素

    1、富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等2、富含钙质的食物：如果说其他营养物质有助于成长，那么钙就


    2023-02-24 17:27:52

  • 男人需要什么营养素？男人越吃越爱的食物是什么

    营养学家说，男人想要一个好身体，饮食先需来场革命！把自己的肚子作为可以容纳一切的杂货店，时间一长，身体可能会受不了。正确的饮食习惯是保证每天摄取新鲜水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果。男性每天坚持吃这些营养要素，就能保持自己的营养平衡，健康，男性必须重视以下健康知识。一、男性所需的营养元


    2021-12-06 14:41:50

  • 三种营养素明星补脑抗衰老 大脑的营养素是什么

    因为生活压力、工作压力和时间流逝的原因，人们的大脑会逐渐衰老，身体也很容易出现疾病甚至患上可怕的癌症，为此小编呼吁大家要尽早的给自己做好防范，三大“明星食物”抗癌防老补脑，具体详细如下：营养素明星1 杏仁，每天吃可降低胆固醇虽然过去许多人都说，绝对不能给心脏病和高血压的患者食用核果类，但事实正好相反，


    2022-03-27 10:28:39

  • 孩子需要的是精神营养素

    30你是个好孩子1在什么情况下说这句话？对于表现良好的孩子和暂时表现不良的孩子来说，父母必须立即给予这样的肯定和鼓励。你是个好孩子！2学会用这句话鼓励孩子:健身房上小学四年级，有一天，他很高兴，一进门就喊道:妈妈，我回来了。”连声音里都带着快乐的音符。妈妈在做饭，故意不理他。他在厨房里转了两圈，终于忍不住，


    2021-08-15 17:04:39

  • 哪些营养素对宝宝智力开发有影响？危害宝宝智力的要素又有什么？

    宝宝的智力并不是是以出世就决策的，日常生活的亲子早教和营养成分都是会提升学龄儿童的智力。而今日我要为大伙儿详细介绍的是能够开发设计孩子智力的微量元素，赶紧来一起看一下，不要错过啦。5种微量元素开发设计宝宝智力脑、大豆卵磷脂：这二种化学物质在人的大脑里成分颇高。含有脑、大豆卵磷脂的食物（鸡蛋黄、小动物


    2022-04-07 08:48:44

  • 小孩营养食谱误区不能犯 4种营养素助宝宝长高

    父母总期待孩子吃的营养又身心健康，那麼怎么才能吃的营养又身心健康呢？牛奶加鸡蛋？不对！我就梳理了孩子营养的专业知识，一起来瞧瞧吧！孩子的营养食谱十大误区不能犯孩子营养食谱误区1：牛乳 生鸡蛋的早饭方法事实上早饭要是没有谷物食品类，如馍馍、鲜面条、白米粥等，非常容易危害孩子的个子生长发育。此外，孩子喝了


    2021-12-14 16:54:36

  • 产后调理四大营养素不可或缺！三种高纤维果汁可预防便秘

    对于女性来说，分娩后，即分娩时，需要补充剂。关于分娩有很多禁忌，甚至禁止饮水，少吃水果。然而，这些说法不能完全相信。补充维生素很重要，所以水果和蔬菜都很好。榨果汁味道更鲜美，不是吗？产后调理四大营养素不可或缺营养学家在《吃好食物，坐月子》一书中提到，女性产后恢复良好，不仅有足够的牛奶，而且更健康；相


    2022-07-06 10:42:44

  • 早产儿怎么吃既营养又不生病？早产儿四大营养素不可或缺

    一般觉得早产儿对热量的规定高过完善儿，每日1公斤休重需热卡110～150大卡。因早产儿清静基础代谢率，指肺吸气的做功比完善儿大，但吸收力小于完善儿，因此 能源的提供或是以略低逐渐为宜。视状况逐渐放多。早产儿的饮食搭配必须想法什么蛋白质：完善儿从奶水中摄取的蛋白质占总热量的6～7%，早产儿摄取的蛋白质占总热量的10.2%


    2021-11-12 14:30:12

  • 孕妇缺乏营养的危害有哪些？孕妇如何自测是否缺乏营养素？

    如果女性朋友成功怀孕，成为准妈妈后，她们应该更加注意饮食搭配。许多准妈妈都很小心，但每次产前检查都被告知营养不良。那么，孕妇缺乏营养有什么危害呢？孕妇如何测量营养不足？孕妇缺乏营养有什么危害？1、贫血约20%的城市孕妇患有严重贫血，而农村地区的发病率高于40%，主要是缺铁、叶酸或维生素B12.妊娠期贫血不仅影响孕


    2022-07-22 13:23:33

  • 吃避孕药后补充什么 服用避孕药时补充营养素有助于健康

    长期服用避孕药有副作用，为了健康服用避孕药的同时，也可以吃营养品，及时补充营养元素的不足。服用避孕药时，添加营养元素帮助健康:很多研究资料表明，口服避孕药会影响身体的物质代谢和营养吸收，改变维生素和矿物质的需求量。连续服用避孕药3、4个月，可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果皮肤干燥，容易老化，特别是脸部


    2021-11-16 14:06:10