• 内分泌失调肥胖怎么减肥效果好女性

    内分泌失调导致的肥胖需要通过调整内分泌平衡和科学减重来达到效果，方法是改善饮食、规律运动、必要时结合药物治疗。1、调整饮??...

  • 女性内分泌引起的肥胖表现

    女性内分泌引起的肥胖通常与激素水平失衡有关，常见原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退和更年期激素变化。治疗方法包括调整...

  • 肥胖吃什么好？春天多吃九种食物远离肥胖

    青涩的味道可以控制食欲一尝到苦涩的味道，身体就会立即发出警报，将这个信号迅速发送到大脑:停止，不能继续吃！然后你自然会有反感，所以你会失去食欲。涩味感越敏感越瘦当然，蔬菜提取物的味道很苦。其实，白菜这种涩味的食物可以抑制食欲。那么，从现在开始，尝试热爱青涩的味道吧。不仅如此，你还要训练对各种青涩滋味

  • 减肥必须对症治疗 12种瘦茶以肥胖为对象

    减肥要对症下药才能事半功倍。今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1、节食者建议喝乌龙茶节食减肥，吃得少，食物残渣不足，有时几天一次，容易干燥。我建议你喝乌龙茶。效果:消化、去痰、解酒、消除油腻的毒、消除脂肪

  • 女性生理日容易肥胖吗？调整饮食有助于苗条的体型

    很多女性朋友反映，经期容易出现水肿，不知不觉胖了一圈。这是因为女性的生理周期有容易发胖的时期和减肥的时期，实际上只要把握时机，立即调整减肥方法，就能恢复苗条的体型。利用经期减肥：女性生理周期分为3个时期：月经期间、月经结束至排卵前、排卵后至经期前。其中，排卵期与下一次经期距离2周的时间。生理日结束后2周

  • 告诉你冰皮月饼的做法，这样做出来不担心肥胖

    冰皮月饼的做法中秋月圆人团圆，当心身材也跟着圆了一圈，品尝月饼又不免担心高油、高糖及高热量对健康带来的危害。冰凉爽口做法简单营养师陈芝谚制作健康月饼「柚香冰皮月饼」，原料使用葛粉、豆沙馅、奶粉及新鲜柚子等食材，取代一般常用的砂糖、奶油、猪油、酥油或沙拉油，减少过量油脂摄取，平均一颗柚香冰皮月饼热量比

  • 碳酸饮料有什么不好吗？ 盘点碳酸饮料的伤害

    碳酸饮料虽然解渴、美味，但从养生保健的角度来看，喝碳酸饮料并不好。经常喝碳酸饮料会对身体造成伤害，也会引起疾病。特别是身体生长的孩子们，碳酸饮料真的很难喝，应该消除。经常喝碳酸饮料会造成什么样的伤害，下面详细介绍。多喝碳酸饮料的危害:影响消化系统:多喝碳酸饮料不仅对胃肠没有好处，还影响消化。大量的二氧

  • 肥胖孕妇的饮食安排 肥胖孕妇饮食要注意事项

    肥胖孕妇的饮食安排孕妇肥胖会引起巨大的胎儿分娩，妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖腹产、产后出血情况增加等并发症增加。因此，怀孕期间要合理营养，平衡饮食，注意不要暴食，防止肥胖。肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导下，通过调节饮食来减肥。肥胖孕妇饮食要注意下面几点：一、 控制进食量。主要控制糖类食物和脂

  • 肥胖孕妇怎么吃更健康？肥胖孕妇饮食要注意什么？

    肥胖孕妇的饮食安排孕妇肥胖会导致胎儿分娩、妊娠糖尿病、妊娠中毒、剖腹产、产后出血等并发症增加。因此，怀孕期间应合理营养，均衡饮食，注意不要暴饮暴食，防止肥胖。肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导下，通过调整饮食来减肥。肥胖孕妇应注意以下几点：一、 控制食物摄入量。主要控制糖食品和高脂肪食品，米饭

  • 准妈妈孕期如何减肥？哪些食物适宜孕妇食用？

    肥胖准妈妈的饮食巧妙安排孕妇肥胖会导致巨大的胎儿出生，妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖腹产、产后出血情况增加等并发症增加。因此，怀孕期间要合理营养，平衡饮食，注意不要暴食，防止肥胖。肥胖的孕妇不能通过药物减肥。在医生的指导下，通过调节饮食来减肥。肥胖孕妇的饮食应注意以下几点:一、控制饮食量。主要控制糖类食

  • 准妈妈多吃苹果可以防止肥胖

    苹果：含有多种维生素(包括A、B、C等)、铁、磷、醣类、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。TIPS：若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊常见孕妇颜色不好，多与贫血有关，吃苹果

  • 青少年肥胖会影响智力 青少年应该如何减肥？

    青少年时代是重视外表爱美的开始，肥胖不仅影响外表，还影响智力等。今天告诉青少年减肥该怎么吃，不影响健康就能正确减肥，快点一起来看看吧。青少年肥胖危害大影响智力水平。青少年肥胖不仅简单的营养过剩，也不是健康的表现。肥胖会使脂肪堆积在大脑组织中，形成肥胖的大脑，使大脑沟紧密接触，皱纹减少，大脑皮层光滑，