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    痛经是指女性在生理日及其前后出现下腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。每次月经周期发生时，严重的人都会恶心、呕吐、出汗、手脚发冷、晕厥，影响工作和生活。女性在月经期间需要注意很多事情，否则会导致痛经。那么，他们在月经期间不能吃什么食物呢？为了解决这个问题，让我们在下面介绍一下。生理日不能吃什么食物？痛经是女性

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    吸烟是慢性杀手，慢慢侵蚀身体器官，特别是容易患心脏血管的危险大幅度增加。在美国波士顿举行的实验生物学年会上，吸烟者可以适当地吃含有维生素e的食物，有助于在一定程度上减少吸烟的损伤。研究人员选择30名吸烟者，戒烟一周，一半参加者服用维生素e，其馀服用安慰剂。结果发现戒烟的人血管功能平均增加2.8%，其中服用维生

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    运动维生素饮料的热量因品牌和配方不同而有所差异。通常情况下，这类饮料每100毫升提供的热量在5至30千卡左右。了解这些饮料的热量...

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    近视除了与遗传、不良用眼有关外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。预防近视首先要从吃开始。首先，让我们来看看你是否近视了。专家指出，近视诱因之一是甜食，消耗体内大量维生素B1，降低体内钙，减弱眼球壁弹性，引起近视眼的发生。近视诱因之二是吃得太好，长期给孩子细食，肌肉缺铬，晶状体凸起，

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    简要内容:诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯·鲍林认为，如果维生素c不足，牙龈出血、抵抗力可能下降等。维生素C促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞的数量，提高中性细胞的吞噬活力。因此，很多人在感冒多发的季节和感冒症状出现后，建议患者尽快大量服用维生素c。这个有什么特殊适用性吗？但必须指出的是，这