• 夏季防暑养生调理药粥 调理脾胃的粥有哪些？

    西瓜粥 西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，8成熟后放入先捞出的蒜头，煮至粥浓后食用。具有防止细菌性痢疾、降血压、降血脂、软化血管的作用。绿豆粥、绿豆加粳米一起煮，熟后食用。具有预防夏季疮毒的效果

  • 老年人经常失眠怎么办 推荐八种药膳烹饪

    人到了年纪，睡眠质量就会变差，睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响健康、精神衰退、记忆力减退等，老年人经常失眠会加速老化。那么，如何帮助老年人缓解失眠呢？药膳烹饪是一种很好的方法，下一位编辑详细介绍老年人经常失眠的8种药膳烹饪小米粥:小米性微寒，有健脾、胃、安眠的效果。谷子中的色氨酸含量在所有谷类中独占首

  • 糯米养生粥可防治痔疮 痔疮出血患者可以喝糯米药膳粥

    槐花糯米粥：槐花10克，糯米50克。先煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每天一次，可以经常吃。菠菜粥：新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗菠菜，用手撕碎，和粳米一起进入砂锅，加水800毫升，煮到米粥浓，停火盖上盖子，每天早饭时穿衣服。可以治疗便血和大便不通。木耳粥:白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸

  • 白领失眠是什么原因引起的 六道汤让你告别失眠

    度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋天，许多工作场所的人睡不着觉。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素可能导致失眠。秋天的气候条件很容易导致另一种失眠诱因——抑郁。此外，工作场所白领的工作压力太大，容易导致情绪失眠。下面

  • 川雄养生药膳的做法 川雄养生药膳的功效

    川雄是伞形材料多年生草本植物川雄的根茎，是四川特产药。川雄性温、味辛、肝、胆、心包经。具有活血行气、消风止痛的效果。血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经、产后淤滞腹痛、跌倒损伤、肿瘤疼痛等疾病有效。此外，如果临床配合得当，对风寒、风热、风湿引起的头痛也有疗效，是治疗头痛的良药。(1)川雄煮鸡蛋原料:川雄8克

  • 苋菜养生药膳的做法 苋菜养生药膳的营养价值

    苋养生药膳①清洗新鲜苋菜，除水后，直接加入佐料爆炸。②凉伴马齿苋。苋菜除根，除去老黄叶，用清水洗净，放入沸水锅中，用清水洗2~4次，用刀切段，放入盘中，加入蒜泥、麻油、酱油、味精，混合即可。③马齿苋伴豆芽。马齿苋将质老部分摘下来，洗净，沥干水分。大豆芽去根，洗干净。将马齿苋和大豆芽分别煮至沸水中断，取出

  • 春天喝什么粥最养生?推荐6款春季养生粥

    荆菜粥首先将粳米100克倒入锅中，加水煮沸，加入新鲜荆菜100克，煮成粥，早晚吃。荆菜含有丰富的蛋白质和10多种氨基酸，还含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富，味道甜美。韭菜粥先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。春日食韭菜有辛辣助阳的功效。韭菜富含维生素A、B

  • 秋冬季节养生粥有哪些 秋季益气补血养生粥是什么？

    秋季益气补血养生粥有哪些1、芝麻龙眼粥原料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法：先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水，用旺火煮至六成熟，再加入红糖，煮至黏稠即可。2、七锦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圆干、120克糖、60克冬瓜糖、15

  • 推荐四款冬季养生粥 有效增强免疫力

    生姜枣粥材料:生姜、枣、米将米放入锅中，简单炒，放入水，用勺子搅拌米后，放入枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮好，放入盐。需要注意的是，这两种粥的温热效果很强，幼儿、眼睛充血、患痔疮的人不应该吃。功效：姜对发表、散寒有效；红糖具有祛风散寒、解毒的功效。枣可以补充中益气，养血安神，是营养价值极高的果实。羊

  • 有效防治感冒的药膳粥有哪些？这几款养生粥效果堪比感冒药

    感冒是正常的，专家说。每个人每年都需要感冒3~4次。因为这也是排毒的现象。对人的身体反而有用。但是，经常感冒不是这样。治疗感冒有食疗的方法，那就是煮粥。什么粥能治疗感冒呢？让我们一起。感冒，一年四季均可发生。老年人气血不足，身体抵抗力下降，春天容易感冒，现在介绍几种药粥的效果，供选择。荆芥粥荆芥10克，薄

  • 适合肝硬化患者喝的滋补养生粥 预防肝硬化就喝这4款药膳粥

    枸杞粥枸杞子30克，米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合头晕、耳鸣遗精、腰膝酸软等患者。肝炎患者服用枸杞粥有保护肝脏、促进肝细胞再生的效果。桑葚粥桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。把桑葚洗干净，和糯米一起煮，煮好后加冰糖。这种粥能滋补肝阴，养血明目。适用于肝肾损失

  • 治疗孕妇便秘的药膳粥 十大润肠通便滋补养生粥

    胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适合体虚肠干燥妊娠期便秘患者食用。柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先把粳米加水煮沸，然后加入酥油和蜂蜜，煮成浓粥。适用于阴虚