• 雾霾天气必吃的7种清肺食物

    雾霾天气下，清肺食物如梨、百合、银耳、白萝卜、莲藕、木耳和蜂蜜有助于缓解肺部不适。这些食物通过润肺、排毒、抗炎等作用，帮...

  •  阴天如何保护肺？保护肺的良方拯救你的肺

    入冬以来，全国各地雾霾重现，许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状。如何应对雾霾天气也成了人们最关心的话题，除了少出门、出门戴口罩之外，饮食也是很重要的一方面，雾霾天气吃什么对身体比较好呢？霾对肺的伤害是一个循序渐进的过程，因此难以引起人们的重视。生活在阴天严重的城市，有些人过去很健康，但也有些人觉得

  • 雾霾天护肺吃什么?雾霾天气引起咽痛食疗保护肺止咳

    一、滋阴生津食物咽痛等患者通常都伴有不同程度的咳嗽症状，专家指出这与雾霾天气以及上火等都有着很大的关系。这个时候不仅要注意缓解咽喉肿痛，同时对咳嗽同样要尽快缓解，否则的话很有可能会导致病情继续发展。日常饮食的调理对这两种症状的控制非常重要，专家建议这部分患者应该多吃些具有滋阴以及生津功效的食物。如梨

  • 雾霾天对肺部的伤害 如何在雾霾天里保护肺部健康？

    入秋以来，全国各地多云再现，许多人出现呼吸不良、咳嗽不止等症状。雾霾天对肺部的伤害有多大？如何在雾霾天里保护肺部健康？PM2.5对肺的伤害不可逆雾霾对人的伤害分为短期效应和长期效应。烟雾中含有氮、硫等化合物、工业粉尘中的粒子性物质(例如PM2.5、PM10)等有害成分，对呼吸道造成化学和物理损害。这些物质吸入呼吸道后，

  • 自制枇杷膏治咳嗽 雾霾少打开窗户换气

    秋季天气干燥，加上多雾霾的天气，容易肺燥津亏。空气不佳，五花八门的清肺食谱层出不穷。南京市中医院金陵名医馆主任张爱建议，清肺是清热、利湿、解毒，可在茶中加入罗汉果，是清咽利肺、止咳化痰的良药。一般来说，罗汉果实可以提取四五次，吃完午饭后喝比较好。早上雾最浓，人体上午吸入的灰尘杂质很多，下午喝的话肺会

  • 秋天雾霾严重易患病？教你4招做到科学防护，少生病！

    秋冬雾霾会更严重，尤其是一些有雾霾的地区。随着天气越来越冷，空气流动性差，近年来冷空气活动越来越少，每天开门迎接人们是一...

  • 雾霾怎么形成的？

    当我们走在冬天的街道上时，我们经常被眼前朦胧的雾霾所困扰。那么，这些看似神秘的雾霾是如何形成的呢？今天，让我们揭开雾霾形...

  • 阴天下雨怎么办？女性学会了六招应对阴天

    最近华南地区下雨，气压奇怪，天气也一直阴郁，心情不好，空气中的污染使我们身体不舒服。阴天、阴天等天气产生的空气污染不容忽视，有关部门现在也加强了重视。作为个人，我们应该如何应对阴天？阴天对人的影响很明显，但对女性来说，阴天的伤害比男性严重得多。女性的呼吸方式和男性的呼吸方式有点不同，女性多是胸腔呼吸

  • 沙尘暴对人体危害大？还是烟雾对人体危害更大?

    现在我们中国的阴天这样的环境问题已经很严重了，我相信大家也能亲身感受到，特别是几年前我们经常看到阴天的存在人们是怎样不方便的，戴着口罩练习太极晨练等新闻，人群中完全看不到人，除了这个阴天，其实就像沙尘暴一样，也是空气质量差的表现首先介绍阴天，实际上阴天的原因是空气中的PM2.5非常高，而且这种物质特别细，

  • 雾霾天气如何坐月子？坐月子吃什么比较好？

    雾霾天气空气污染严重，影响孕妇产后康复。母亲们应该尽量避免外出。那么，如何在雾霾天气安全分娩呢？坐月子吃什么清肺？下面的小系列为您详细介绍。雾霾天气如何坐月子雾霾天气尽量不出门雾霾天气，空气循环不良，雾霾含有硫化物、氮化物等多种有害物质，容易受到室外病毒的侵害，引起咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、过敏