• 贫血孕妇的饮食应该注意什么

    贫血孕妇应注意补充富含铁、叶酸和维生素B12的食物，同时避免影响铁吸收的饮食因素。主要有动物肝脏、红肉、深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果等食物。1、动物肝脏动物肝脏是优质血红素铁的来源，铁吸收率较高。猪肝、鸡肝等每周可适量食用2-3次，每次50-100克。烹饪时需彻底煮熟，避免生食风险。搭配维生素C含量高的蔬菜水果可提升铁吸收率。2、红肉牛肉、羊肉等红肉含丰富血...


    2025-11-13 18:52:57

  • 贫血孕妇的饮食应该注意什么？

    网友：李主任，您好！我现在怀孕已经是第29周了，和别人同孕周的相比，我的肚子明显要小的多，而且在饮食上面我也不如别人吃的多，肉类食品我就一点都没有胃口，而且贫血，上次检查10.1血色素，现在我就担心我的宝宝在宫内发育迟缓，我想问会出现这种情况吗？怀孕前期几乎吃的东西很少，对宝宝没有影响吗？上次拍了彩色多普勒


    2021-12-03 11:32:14