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    老年人选择植物油对心脑血管有益,优先考虑富含不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油、亚麻籽油和山茶油。这些油脂有助于降低胆固醇水...

  • 植物油有什么种类?这8种油你都吃过吗?

    油是我们必须使用和品尝的,在购物中心我们可以看到各种各样的植物油,有些油含有饱和脂肪,有些不是,植物油也有食用油和动物油的区别,那么市场上有什么种植物油呢?它对你的健康有什么好处?让我们一起掌握它。油有哪些种类?豆油含有多不饱和脂肪和不饱和脂肪酸,有利于身体消化,也是维生素E成分最大的食用油,可降低