• 健康养生谚语和俗语

    简单内容:谚语是大众传播的固定语言，用简单通俗的语言反映出深刻的道理。在养生保健方面，有很多谚语，离退休的老同志经常朗读和回味这些谚语，对养生保健、延长寿命有很大好处。生活起居方面，春天按秋冻，经常洗衣服洗澡，经常晒被子的病少的指甲经常剪，不染病的烟酒，身体健康，想长寿，肠子里经常清洁，睡觉不蒙头，

  • 教你8种健康养生方式

    简要内容:聪明人积极健康，投资健康，增加健康价值，理解120的人，关注健康，储蓄健康，保持健康价值，平安90的无知人，忽视健康，随心所欲，降低健康，生病到70的混乱者，透支健康，提前死亡，生命缩小，560。畅想曲之一:饭后五千步预防糖尿病。人在运动时，肌肉能量需求增大，糖分解代谢增强。餐后行走不仅能促使血液中的葡萄

  • 健康养生的盐浴

    简要内容:盐浴可深层清洁皮肤，消炎、杀菌、去除多馀油脂、角质层、修复凹凸不平的表皮和收敛粗毛孔，单独使用健康的皮肤、美体。早期，欧洲水手们发现海盐对皮肤有特定的效果。在海上，水手们的皮肤容易破裂和老化。但是，由于海盐的清洁和治疗作用使得他们的皮肤仍能保持最佳状态。而浴盐正是泡泡浴的“伴侣”，荷兰人将

  • 夏季闷热别贪凉 夏吃冷饮有禁忌

    夏天是吃冷饮的好季节，很多女性朋友贪婪于这个夏天的凉爽，吃起来没有节制。其实，夏天吃冷饮也有很多禁忌，吃的不合理，当然会影响健康。炎热夏季消暑降温 冷饮食用要注意1、吃饭时有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷冻果汁，甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭，觉得这样吃痛快、消暑;还有的人喜欢刚吃完

  • 女人内调很重要 这几款煲汤让你美容又健康

    现在的女性都非常注重养生美容。汤是我们生活中不可或缺的食物之一，不仅能喝营养，还能喝美。今天介绍一些女性养生美颜汤，让你喝好颜色。1、黑豆猪脚汤材料:猪脚、黑豆、姜片、材料酒、盐。做法:黑豆必须先浸泡，浸泡时间长。猪脚洗净切开，放入锅中煮2分钟后捞起来洗净，可以去除血泡。再往锅里加入适量的清水，开水后，

  • 春节男性健康要重视三点 男性健康养生小知识

    快过年了，在外面工作一年累的男人们，应该利用这个时候好好休息，迎接更多的挑战。但是，在这里要注意的是，春节在男性疾病多发期间喝酒、吸烟、熬夜等，有引起疾病的可能性。因此，男性们应该记住力量，介绍春节应该重视的和多吃水果、蔬菜对男性健康的好处，希望对你有所帮助。春节男性健康要重视三点1、春节聚集力量正

  • 老年人该如何健康养生？睡觉前多做五件事

    我们知道老年人的身体健康指标下降，身体容易出现各种问题，老年人应该更加重视健康养生，平时应该更加了解正确的养生知识。为了保持健康，睡前的一些小细节非常重要。让我们看看。那么老年人怎样健康养生呢？睡前应该做哪五件事？健康晚餐相信大家都知道早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，通过这句话我们就知道晚上是不

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  • 女性如何健康养生？ 女性健康养生的12个妙计

    健康的一生，女性养生的12个妙计。一看这个标题就知道是面向女性健康的。主编今天推荐的这12个女性养生的妙计，是为了让全世界的女性健康一生，美丽永久。1、捏鼻子用双手食指摩擦鼻翼两侧的迎香穴，用鼻子揉搓，促进嗅觉敏感，减少鼻子过敏和呼吸道感染的机会。梳子2、鸣鼓用手掌按住耳朵几秒钟，然后迅速脱离。这种方法可以