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    选择正确的减肥方法可以更健康、更安全地减肥，有效调节月经期，促进排卵，有利于怀孕。常用的怀孕减肥方法大多采用饮食和锻炼相结合的方式，尽量不要使用减肥药和其他可能影响身体的方式来减肥。怀孕减肥方法应控制饮食，保持营养平衡，少吃或不吃高热量食物，结合瑜伽、跑步、打球、骑自行车等运动减肥，不仅能提高身体免

  • 小心减肥减出来病！胸罩戴不对小心乳腺癌

    1.“减”出来的病：胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同，在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言，少女必须获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的保证。因此，女性只有

  • 月经期间节食减肥会造成血量少么？女孩经血量少如何调理？

    女性每月有出血的日子，而且有标准的血量，过多的话身体会有问题。很多女孩子经血少的问题，这意味着身体有一定的问题，要解决，首先要知道经血少的原因，然后再找到解决办法。经血量少是什么不良因素？1、减肥没有节制减肥容易影响月经，不仅影响月经的时间，还影响经血量，过度减肥对人体有很大影响，特别是经常利用减肥

  • 肥胖会增加得乳腺癌的风险吗？如何预防乳腺癌的发生？

    乳腺癌现在已经成为对女性健康威胁最大的癌症，随着现代社会的发展，患乳腺癌的女性增加是因为女性不仅要承担家庭生活的责任，还要兼顾工作的压力。在压力和不良生活习惯等多种诱发因素下，患乳腺癌的概率当然大幅度提高。例如，女性喜欢垃圾食品和甜食，体重超过标准，患乳腺癌的风险增加了。减肥能降低患乳腺癌的风险吗？

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    男女的结合将孕育未来的小生命，优秀的婴儿来自优秀的精子和卵子的结合，这就要求夫妻在怀孕前必须处于健康的心理和生理状态。随意吃素减肥会导致女性不孕。不可否认，多吃素食、蔬菜和水果等富含纤维的食物确实有助于减肥。然而，最近医学界对素食主义的研究证实，女性经常食用素食主义会对体内激素分泌产生破坏性影响，甚